Tehnika »4–4–4« – dihanje, ki drži srednji del telesa
Ko dan postane preveč natrpan, telo potrebuje signal: ustavi se. Eden najlažjih načinov je vadba...
Ko dan postane preveč natrpan, telo potrebuje signal: ustavi se. Eden najlažjih načinov je vadba...
Betty J. Stringfield